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在当代社会，跟着电子居品的升迁以及学习、责任压力的增大，近视问题越来越大宗。关于青少年来说，近视不仅影响学习效果，还可能对其昔时的做事弃取产生截止。因此，了解并聘请灵验的戒备和适度递次至关进犯。 #### 1. 增多户外活动时刻 臆度标明，每天进行至少两小时的户外活动不错显赫缩短儿童和青少年患近视的风险。户外活动不仅不错使眼睛获得相宜的休息，还能增多当然光照的时刻，有助于戒备近视的发展。 #### 2. 适度用眼时刻 万古刻盯着电脑屏幕或手机等电子树立会导致眼睛疲困，从而加快近视的发展。提倡每

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